co mi tam

[...] ruszało,nie przeszkadzało pozdrawiam i trzymam kciuki za ciebie!!! -dziękować Teraz zrobię sobie dłuższą przerwę,nawet parę tygodni,oczywiście raz po raz wyjdę pobiegać czy tam na siłownię ale to raczej rekreacyjnie.Czuję się trochę wymęczony,psychicznie i fizycznie,szło to zauważyć zwłaszcza pod koniec,kiedy to doskwierał mi achilles i [...]

[...] tego. mięsa nie jem ze względów etycznych głównie, choć dla kompromisu mogę czasem zjeść ekologiczną wątróbkę z kurczaka, ze względu na to, że jest wartościowym źródłem witamin. co do zrzutu ekranu, próbowałam i nie wyskakuje mi to okienko, gdzie mogę uzupełnić dietę, może dlatego, że mam niekompletny profil? W dziale Ladies nie szukałam [...]

[...] dużo nowych knajpek,w których nie byłam(brak czasu i lenistwo )Niektórzy mi jeszcze naopowiadali,że niektóre knajpy sa dla pedałów i już sama nie wiedziałam co dla kogoD No to muszę jeszcze tego lisa odwiedzić.Szkoda tylko,że kolega już tam nie pracuje a moja siostra będziesz szybko uciekała do domku do dziecka Slaweh powodzenia w tych wypocinach

[...] i spiepzrać ? Do tego niepotrzebne jest mma. Bardziej krav-maga, bo faktycznie czasem przed ucieczką i krzykiem można jeszcze wsadzić napastnikowi palec w oko (ja tam nawet tego nie polecam - ryzyko rozjuszenia napastnika w 3/4 przypadków przeważa nad szansą krótkotrwałego obezwładnienia go) 'Samoobrona kobiet' to bardzo niebezpieczny [...]

Ja tam jestem jak już wspominałem wegetarianinem od 4tego roku zycia, a mam 20(czyli teraz to już będzie od 16 lat, bo swoja droga dość stary ten artykuł - spojrzałem na moje wypowiedzi z drugiej strony, heheh) co do siły to nie narzekam, chociaż mało trenuję siłowo, rzekłbym, że dorywczo to na ławce już sporo czasu temu poszło 170, od tego czasu [...]

Obli, dzieki :) Zrozumiałam że mam nowy temat założyć jak chcę wypisywać co jem. Czytam właśnie temat Fali, znalazłam co tam napisałas i właśnie pod to napisałam menu, ale ktoś mi napisał ze jest do bani :/ Wkleję ję jeszcze raz i proszę tylko o info gdzie jest błąd postaram się to zmienić. sniadanie: płatki owsiane 30 g banan mleko 0,5 % [...]

[...] masz staż? "jak masz gdzies pod reka to co pisalec to moglbys wkleic, jak nie to spoko poszukam sobie potem. W tym temacie masz: http://www.sfd.pl/temat164144/" -- tam jest właśnie progresja powtórzeń, a mi jeszcze o coś innego chodzi :D "Na edit też trzeba czekać Xmin ?" - nie wiem,z tego co pamiętam to niekiedyś nie trzeba [...]

Ja tam nie widzę nic dziwnego w tym co mówi martech. Ja sam miałem maksa 170kg zeszłą zimą (z mostkiem przy wadze 102kg) teraz ważę 97 ale jestem dużo bardziej wyrzezbiony. Co do siły, to po tych wakacjach + wiosenny sezon startowy (zapasy) odzwyczaił mi się układ nerwowy i chapnąłbym jakieś 150, ale to stan przejściowy na 2-4 tygodnie, w tą zimę [...]

[...] domu jem kolację. Mam z pół godziny drogi do domu więc pije białko na siłce. No ten chleb to taki pakowany pełnoziarnisty (innego chyba nie ma sprzedaży, nie znalazłem). I tam są takie prostokątne duże kromki, 'po rusku' dzieląc masę całości przez ilość kromek wyszło mi, że jedna warzy 90g, w 100g jest 199 kcal wg danych z opakowania. A co do [...]

[...] może to wina wysokiego poziomu prolaktyny (16.50 ng/ml), nie zaobserwowałem objawów typu stan podgorączkowy (nawet przy pierwszych iniekcjach). Jako ciekawostke dodam że towar zakupiony był od internetowego sprzedawcy więc loteria, okazało sie ze coś tam działa i skoro nie ma wała to można w to chyba inwestować jako alternatywe dla biosiry/pmp

[...] week, wody w ogole nie ciagnie i agresja jest. jak wczesniej zbadalem estro to az wierzyc mi sie nie chcialo, ze jest w granicy normy, widac primka w dawce up 500 juz cos tam dziala a nie ze tylko kosmetyk. poki co jestem zadowolony, bo nigdy jeszcze tak fajnie na bombie sie nie czulem :-)) jakas taka ciagla gotowosc do walki, dobry humor%) [...]

Sam teraz skonczylem enana z dose, bardzo dobry enan, iniekcje raczej bezbolesne chociaz na 20 iniekcji 2-3 chyba mi srednio wyszly bo cos tam czulem ale bez dramatu. Ogolnie o ile masz pewniaka apteczniaka i sam ciagniesz z recek prolke apteczna to bralbym prolke to oczywiste, ale jak juz masz enana dose to nie ma co kombinowac i tak bedzie [...]

bo ja nad nia sie zastanawiam bo jesli jest to co tam ma byc to mi by pasilo w sumie podobnie co do famaka by wychodzilo leszczek wypowiedz sie jeszcze tam co o niej mozesz powiedziec ....

[...] przy opuszczaniu wydech przy wysilku jak kupiles juz tego gainera to bierz go 2-3 razy dziennie 1 raz to za malo i pamietaj ze jest to SUPLEMENT DIETY wiec musisz brac go pod diete miedzy posilkami lub po posilku zeby uzupelnic wartosci odzywcze ktorych nie miales w posilku co do diety zajrzyj do dzialu odzywianie tam napewno znajdziesz pomoc

Wrzucić dotychczasowy plan? Gdzieś mi umknął temat.Jasne wrzuć ostatnio przerabiany plan zobaczymy co tam działałeś.

Miałem nie wchodzic bo generalnie znowu dyskusja toczy sie: benefity vs zaradnosc polska vs reszta swiata socjalizm vs totalitaryzm itp itd ale co tam zaszaleje: Scorpio - twoje dorabianie ideologii do twojego trybu zycia rzuca mnie na kolana. Ze niby wy to dostosowani a ci an socjalu to nie? No wlasnie z mojego punktu widzenia jest odwrotnie, [...]

[...] w środku miasta. Jedna sztuka w zoo mnie bardzo rajcuje, a widok całego stada tak po prostu siedzącego sobie w parku na drzewie musi być rozbrajający ! Jak to w życiu bywa, tam są traktowane jak szkodniki A już kompletnie nie wyobrażam sobie zobaczyć na własne oczy bardzo rzadkiej kakadu palmowej w swoim naturalnym środowisku. Zresztą pod tym [...]

everlast22 Pamietam taki kawał: Wchodzi chlopak do apteki i mowi: -Poprosze bananowa prezerwatywe -ok -albo nie malinowa poprosze -ok -albo nie jabłkową -co ty k**wa w ciućki sobie lecisz ? robisz kompot owocowy czy c o ? :D A z apteka mam takie wspomienie ze w wakacje biegałem sobie po polach (trza trzymac forme ) no i ze mam alergie na pylek to [...]

[...] że bede ojcem to całą droge z roboty do mojej dziewczyny płakałem potem 5 minut przerwy na rozmowe o ******łach z teściami a potem poszłem do pokoju mojej ukochanej i tam oboje płakaliśmy z jakieś 1,5 godziny ... Nakoncu sie smialiśmi i bylo tylko jedno pytanie po kiego****a byl ten płacz. A takie żeczy czy ktos jest gotowy czy nie są [...]

coś tam mi mama dała (lekarz) na obniżenie cisnienia i jest ok. Co do tego co mówisz Missy, to i stres(w końcu matura, egzamy itp, to jest jakis tam stresik ) i przemeczenie(ostatnie tygodnie przed końcowym egzaminem mam prawie codziennie po cztery godziny prób, plus swoje bieganko;)),więc może w połaczeniu ze zmiana diety, sporym spadkiem wagi [...]